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Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Aunque esta sugerencia es muy habitual, te recuerdo que se alcahuetería de hacer una actividad en la cual se reactive nuestro cuerpo y nuestra mente s